你以为腰突、腰肌劳损是骨头的问题？

一些朋友突然出现了腰间盘突出，腰肌劳损的现象，然后去医院进行治疗，腰间盘突出症状严重者医生会建议做手术，而腰肌劳损医生会建议贴膏药注意休息。当我们因为腰疼开始研究骨头的时候，你可能不会想到其实问题出在肌肉上。

我们先来聊聊腰椎是怎么产生的？腰椎问题凸显在腰突、腰脱、生理弯曲、膨出、坐骨神经痛、骨质增生、椎管狭窄等症状。

就比方说脊柱像砖头累积起来的，像积木一样叠在一起，接近一米长。如果没有钢筋水泥来固定那肯定不稳。如果，周边不稳定，那么这个积木也就会倒。有时一块砖头会出来一点，这个叫膨出。出来很多叫突出或者脱出。为什么腰椎间盘突出那么多？因为腰更灵活，比胸椎灵活的多，可活动范围大，也就增加了风险。

压力：腰椎的压力也不小于人们的精神压力，人的中心在腰椎45尾1大部分的患者都是这几节有问题。腰3腰4相对就少多了，再往上突出的也有，但是很少。胸椎突出的，大部分是正骨不当造成的。那么该怎么办呢？最好的办法是让它回去。可是现在医学几乎没有一种办法让他回去，做手术也就是切除突出部分。

承重：不要让骨头再承受重力了，现在我们要加固周边肌肉的力量，如果把周边的不稳定治好。让肌肉分担骨头来进行承重。这个问题就改善或者彻底解决了。

肌肉： 很多医院面对腰突都建议手术治疗，认为周边肌肉没有什么用。另一方面，却又让患者在康复期多锻炼。比如做一些简单的动作，如经典的锻炼腰部竖脊肌的燕飞动作。我们强调的是肌肉承重，腰椎释重。就是通过良好的坐姿，改善人体腰椎的承重压力，通过矫正腰椎曲线，让肌肉帮助腰椎承担重力，从而释放腰椎压力，改善腰突等腰部症状。这个，也就是为什么一些腰疼患者腰靠用时间越久，感觉效果越好。因为腰椎曲线好了，肌肉帮助承重了，腰椎压力小了，时间久了，也就好了。

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