案例：30岁的北漂IT男小张在加班时，突然从自己的座位上晕倒，额头和后背大量出汗，四肢开始僵硬，同事们赶紧叫了救护车，但遗憾的是，经过3个小时的抢救，仍无法挽回这个年轻的生命。

猝死越来越容易出现在年轻人身上。究其原因，多为长期过劳，疲惫成疾，过劳已经成为职场中人的通病。一项针对13195名职场白领的核查显示，逾八成白领面临加班，七成处于过劳状态，三成出现失眠、脱发等不良症状。专家指出，八成的猝死与冠心病有关，而很多中青年冠心病患者都是社会的精英阶层，他们的共同特征是长时间的超量工作与压力。

还有一项统计，25岁~40岁的人由于心理疾病就医的，每年都会增长20%，而这些心理疾病都有一个共同的表现——累。

医生提醒，这5类人最容易猝死，需警惕：

1、过度劳累者：

经常劳累会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。

2、熬夜者：

长期熬夜诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒，若没获得及时急救，易发生猝死。另外，长期熬夜会形成血栓，堵塞血管。

3、肥胖人群：

心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素占全。而且胖子易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。

4、久坐电脑前的人：

长期上网属于静态性动作，血液粘稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，严重可能导致猝死。

5、打呼噜者：

打鼾时睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆，如果“睡眠呼吸暂停“时间一次超过120秒，很可能发生睡眠中猝死。

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