性交过程中腿抽筋如何是好

每个人都离不开两性生活，因为人非圣贤，孰能没有七情六欲。两性生活是枯燥生活的调味剂，两性生活是波澜不惊日子里的一道亮光。因此，人们一旦有空闲时间，就会把自己的时间充分的利用在两性生活的鱼水之欢中。

可是，天有不测风云，两性生活可能会遇到腿抽筋的事。这让人恨不得立马想要揪出两性生活中发生腿抽筋的原因。两性生活存在抽筋的，一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。

所以，为了能更好的享受水乳交融的感觉，不妨用钙来建起挺拔的两性质量城墙。再者多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其它方面是否也缺，然后再及时补充就好。

当然，还有另外一种原因：因为热身运动做得不到位，导致了局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张，情绪过度紧张。水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡，饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。这也可能会使得两性生活时，产生腿抽筋的症状。

因此，对照两性生活中发生腿抽筋的原因，好好的补一下，大大的热运动一会。无论什么原因引发的腿抽筋都会被治愈，这样也就能更好的鸳鸯双飞了。