悦丝汀皮肤修护敷料多吃粗粮抗氧化才能肤如凝脂

悦丝汀皮肤修护敷料，长期坐办公室的销售人员，经常食用荞麦对糖尿病有疗效。

新鲜糙米又比精米对健康更为有利，因粮食加工得愈精维生素、蛋白质、纤维素损失愈多。

悦丝汀皮肤修护敷料指出粗粮的诸多益处，直接给皮肤带来好处。

如粗粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病;

粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀;

对皮肤来说，豆类及坚果中的油脂富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，是保护皮肤的天使;

特别是粗粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，有减肥之功效，这也是保证皮肤健美的关键。

悦丝汀皮肤修护敷料指出爱美的女士、中年人“三高”症状者、长期便秘者、长期坐办公室者、接触电脑较多族、应酬饭较多的人则更要多吃粗粮。特别是夏天瓜果丰富，粗粮可解腻，更宜多吃。如白天可以多吃水果，晚餐可以吃杂粮粥等。坚持一个夏天，皮肤定会有改善。

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