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冬季养生应预防高血脂
冬季,寒冷而又可爱,为什么这么说呢,因为只有到了冬季我们才可以有正当的理由来多吃些滋补的东西了,所以很多吃货朋友们都喜欢冬天。那么冬季滋补养生真的可以肆无忌惮……
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冬季适合食用哪些水果
随着天气逐渐变凉,人们的饮食也跟着发生变化。面对超市中琳琅满目的水果,大家总是纠结在这个寒冷的冬季应该选择什么样的水果,才能吃的健康。在冬季常见的水果有苹果……
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专家教您冬季如何食疗养生
养生是一个近些年才开始流行起来的新名词,相信很多朋友对其都不陌生,也相信很多朋友一直在做这件事儿。在这里小编要提醒下大家,养生并不是一个一成不变的东西,它需要……
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冬季养生应注意的饮食原则
相信大多数人已经准备好度过一个健康的冬季,经过一个夏天的忙碌和收割,家里已经屯了大量的食物,尤其是农民伯伯,一年四季就只有冬季能够闲下来歇一歇,家里杀了年猪也好……
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冬季养生可多吃哪些食物?
我们知道,冬季是很多动物冬眠的季节,人类也已经完成了秋季的收割,开始休养生息了。那么,为了更好的补充身体的能量,强健体魄,在冬季,人们应该多吃哪些食物来补充身体的恩……
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冬季养生食物选择有道
众所周知,冬季是养生的大好时节,各种汤菜盛行,各种蔬菜水果也摆满了所有摊位。那么,面对这些林良满目的食物,作为一家的烹饪师,我们该如何选择呢?哪些食物补充什么营养,……
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推荐几款冬季去火的食疗法
冬季人们的胃口大增,尤其是有盐有味的火锅、羊肉汤锅、卤肉等,吃多了很容易上火,不吃又控制不住。尤其是在很冷的情况下,总是想饱餐一顿。但是,心火太重也对健康的损害……
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冬季食粥有讲究
冬季是一个特别的季节,气温骤降易引发感冒,气候渐渐干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响,因此需要增强抵抗力,并且适当补气滋阴,才有助于健康度过冬季。以下推荐的养……
2013-11-16 | 冬季 养生 粥 讲究 所属分类:茂名新闻 -
冬季养生必备的饮食常识
冬季天寒,人们的食欲大增,各大餐馆也早早的做好了营业的准备,羊肉汤锅、火锅早已盛行,另外,瓜子、花生、芝麻等也成为人们冬季养生的人们选择,事实上,冬季养生在饮食上是……